ladnie ladnie

chce przejść na robienie rzeźby, ponieważ startuje na modela i musze sie troche przypakować. Sam sobie przeczysz. ja chce odrazu robić rzeźbe, krótko mówiąc chce poprostu uwypuklić ładnie mięśnie normalnym treningiem A masz te mięśnie, żeby je rzeźbić? Bo osobiście szczerze wątpię... Chodzi mi o to czy ktoś poprostu mógłby mi podać link do [...]

sorki kolego ale jakbyś nie zauważył to moje pytanie znajduje się w dziale doping i zadałem pytanie związane z nim więc po co Ci moja dieta skoro to mój cykl i moja kasa. Po za tym ładnie poprosiłem więc jeśli nie chcesz pomóc i jeśli się nikt taki nie znajdzie to trudno zrobię jak uważam lub zasięgnę informacji gdzie indziej. ;)

sorki kolego ale jakbyś nie zauważył to moje pytanie znajduje się w dziale doping i zadałem pytanie związane z nim więc po co Ci moja dieta skoro to mój cykl i moja kasa. Po za tym ładnie poprosiłem więc jeśli nie chcesz pomóc i jeśli się nikt taki nie znajdzie to trudno zrobię jak uważam lub zasięgnę informacji gdzie indziej. ;)

a po takich nie wypuklych zostaja blizny? czy sie ladnie zagoi

juz Ci pisałem ze nie ma określonej wagi....to zalezy czy chcesz miec łape i klate wielka jak szafa czy chcesz byc aby ładnie wyrzeźbiony i wysportowany

Och, Wy cwaniaczki... ładnie to tak przerabiać kolegę? Ciekawe jak poszło Szymkowi JR???

Najpierw trzeba ułożyć dietkę w dziale odżywianie wszystko jest ładnie napisane ujemny bilans kaloryczny dobrze zgrane 5-6 posiłków dziennie. Do tego trzeba dołożyć aero 2-3 razy w tygodniu na start, szybszy marsza jazda na rowerze, bieżnia wszystko przy tętnie tlenowym 120-140 . Dobrze było by dodać ćwiczenia siłowe na siłowni

Dobrym rozwiązaniem jest na końcu dac wyciąg górny rozciagnie ładnie placy po ciagu wlasnie robie to na koncu :) Ps o sylwetce w kaształcie litery V tez decyduje waska talia weź to pod uwagę no w sumie tak :) ja tak luzem to prawie jak decha prosty wygladam :) tzn. nie mam waskiej talii, to chyba mam tak genetycznie juz :) no nic...jak narazie [...]

Dzięki za info zobaczymy Miałem starszy model tych butów Nike5 T-1 bardzo ładna kontrola bardzo wytrzymałe i są na duży plus. Po uderzeniu wewnętrzną stroną stopy ładnie się podkręcała piłeczka ;p A i cena była satysfakcjonująca bo tylko 120zł. Wada podeszwa traci po jednym sezonie gry na futsalu w moim wypadku swoją przyczepność.

Oczywiscie, bez masy nie "wypelnisz" ladnie calej klaty. Wyciskanie glowa w dol zamien na plaska a rozpierki mozesz albo na plaskiej albo glowa w gore. Enzo

Ładnie a szczególnie Triceps mi sie podoba

mlody jest to nie wie ze nie ładnie miec tego samego avka..lepiej zmien go..

moze byc co 3dzien i to 50mg na 1cykl spokojnie. Sam testowalem kiedys takie branko i bylo ok. Jak sie nie koksi jak swiniak na pierwsze cykle to ladnie all dziala i tak. Co do kuracji to ja bym sie skupil na superce i winie na 1sza styknie 6tyg i bedzie very si. Robilem cos podobnego i bylem zachwycony efektami. - 1cykl aqrat. Prolo mozesz sie [...]

nie rokuje mi to dobrze jak w wieku 18 lat masz juz skleroze i nie pamietasz ile na silowni masz stazu. na redukcje ograniczasz kalorie i za******lasz na silowni, rowniez cie to ladnie wyrzezbi jak tluszcz miedzy tkankami spalisz a o sterydach to ja bym pomyslal pozniej bo 18 lat to za wczesnie

A co mu tłumaczysz,chyba to widać? Niech pomyśli 10 razy i nie pisze bzdur. W ogóle co on pierniczy,jakie sucho? Jest bardzo ładnie,16 lat na dodatek. Prosimy więcej fotek z innej perspektywy, wymiary. Na podstawie tych dwoch jest fajnie:)

niczym_ryl najezdzam Cie? nie? wiec ****a w dol i sie nie odzywaj wyrazam swoja opinie, jest sucho, ladnie to wyglada, ale jest sucho, przydaloby sie kilka kg

Narazie ładnie daj więcej fotek i podaj wymiary :)

dla mnie spoko zawaliście wyglądają goście przy 70kg ładnie wszystko widać

bardzo ładnie. Możesz pokazać plany, którymi cwiczyłeś? Będę wdzieczny

wyciskanie bardzo ładnie napisz jakie suple brałeś.